Kouření tabáku – závislost

DROGOVÁ ZÁVISLOST

Nikotin je silně návyková droga a závislost na něm vzniká snadněji než např. na heroinu. Těmto kuřákům se zmnoží určité receptory v mozku, na které se váže nikotin. Zmnožené receptory jim už zůstanou do konce života, a proto už nikdy nemohou být příležitostnými kuřáky: mohou jen kouřit, nebo nekouřit, a kdykoli v budoucnu (i za několik let) si dají jednu cigaretu, s velkou pravděpodobností se během několika dní ke kouření vrátí. Proto je třeba, aby přestali navždy.

Nikotin má v těle poločas rozkladu dvě hodiny, takže abstinenční příznaky vznikají po hodinách abstinence.
Jsou jimi:

  • nutkání kouřit;
  • špatná nálada/deprese;
  • poruchy spánku;
  • nesoustředěnost;
  • neschopnost odpočívat;
  • úzkost;
  • zvýšená chuť k jídlu.

To vše lze ale zmírnit nebo zcela utlumit nikotinem z náplastí, žvýkaček, tablet nebo z inhalátoru. Léky by se měly v dostatečné dávce užívat nejméně 3 měsíce. O úspěšné léčbě můžeme mluvit rok od poslední cigarety.

JAK SE POZNÁ ZÁVISLOST NA NIKOTINU?

Takový kuřák kouří denně, většinou 10 a víc cigaret a po probuzení má potřebu zhruba do hodiny si zapálit.

Už děti mohou být závislé na nikotinu, a to i když nekouří denně: přesto pociťují abstinenční příznaky, když cigaretu nemají.

KAM SE OBRÁTIT O POMOC?

Na území České republiky fungují ve velkých nemocnicích Centra léčby závislosti na tabáku (Praha, Plzeň, Brno, Olomouc, Liberec, České Budějovice, Ostrava) a dále existuje asi 40 poraden pro odvykání kouření.

Text připravila: Eva Králíková – Ústav hygieny a epidemiologie, 1. LF VFN UK v Praze

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..