Postřehy z mé návštěvy 8. 1. 2010:

1. Jídlo: Kuřecí polévku z denního menu jsem dostal téměř hned, chuťově byla výborná, ale trochu „vodová“ (tedy málo masa, zeleniny, nudlí a pod.). No, aspoň ji nemohu nazvat „jako domácí“, protože to bych pak doma dostal k obědu suchý chléb . Polévka byla příjemně horká, vzhledem k tomu že jsem přišel z venku zuřící sněhové kalamity .
   Jakmile jsem dojedl polévku, už jsem měl na stole druhý chod – kuřecí plátek s broskví a „šéfem z Primy“ neoblíbeným sýrem. Mně to ovšem velmi chutnalo, ničeho nebylo málo a bylo to teplé tak akorát k jídlu. Jako příloha byly hranolky, které k mému potěšení vůbec nebyly mastné, a byly tak přesné slané, že jsem nemusel použít žádné dochucovadlo. Na talíři bylo i pár kousků zeleniny (okurek, rajče) na kterou si moc nepotrpím, ale protože byla čerstvá, snědl jsem ji také.
2. Nápoje: Protože mám jako denodenní řidič a abstinent rád Kofolu, restaurace co ji má si u mne automaticky šplhne . Někteří rádoby barmani – amatéři (nechci použít vhodnější, ale neslušný výraz) však neproplachují trubky, nebo před prvním načepováním neodpustí zvětralou část, takže Kofola pak smrdí i chutná jako zvětralé pivo. U Kalvárie bylo vše v pořádku, také proto jsem si dal k obědu 0,4 a ke kávě ještě 0,3 litru .
   U kávy jsem servírku požádal o větší sklenici, namísto v českých restauracích obvyklých vyvrácených očí jsem U Kalvárie opět obdržel kladnou odpověď bez jakéhokoliv náznaku že jsem „nějaký divný“ . Ke kávě byly přiloženy dva cukry, smetánka a malá sušenka, vše s logem značky kávy.
3. Obsluha: Jak už vyplývá z mých popisů nahoře i dole, obě slečny byly příjemné, ochotné a rychlé, kéž by to tak restauraci U Kalvárie vydrželo co nejdéle. Když jsem jim nakonec poděkoval za nadstandardně dobré služby, slečny při své ochotě ani netušily co tím myslím. Konečně restaurace, kde mají host i obsluha stejný názor na to, jak mají vypadat služby!
4. Prostředí: Restaurace U Kalvárie se prezentuje také jako „sportbar“, takže design je spíše strohý než honosný, ale na oběd při pracovní cestě či pro rodinu s dětmi je to plně vyhovující. Vše je nové a čisté, na důležité obchodní jednání bych si však tuto restauraci nezvolil.



5. Hosté: Jelikož se v obleku a s notebookem nerad proplétám mezi rasisty či pravicovými extremisty (zejména v Praze jsou to bohužel často fotbaloví fanoušci), velmi se mi zalíbila myšlenka majitelů restaurace vystavit přes celou stěnu velké umělecké snímky s černochy (National Geographic?), které myslím podobnou sebranku od návštěv spolehlivě odradí .
   V době oběda zde byl klid, slušná společnost a žádní místní nezaměstnaní opilci, jak se to v jiných restauracích bohužel často i v poledne stává.
6. Nadstandardní služby: Obsluhu jsem požádal zda je možné si u nich dobít telefon (zásuvka u volných stolů nebyla), slečna mi ochotně a bez jakýchkoliv problémů vyhověla. Dokáži si představit reakci běžných servírek a číšníků, proto mne i tato zdánlivá drobnost potěšila a stojí podle mne za zmínku i pochvalu.
   Na stěně byly k dispozici tři tituly čerstvých novin, čehož jsem ke kávě velmi rád využil.
7. WC: Na Česko neuvěřitelně čisté toalety se světly i pisoáry na fotobuňku, s velkým umývadlem včetně naplněného zásobníku na mýdlo, na osušení rukou možnost použít papírový ručník či fukar s teplým vzduchem. Vím že jsem moc náročný, ale kdyby ještě přidali vodovodní baterii na fotobuňku, bylo by to stoprocentní .
8. Účet: Za vše výše uvedené jsem zaplatil příjemných 125 korun, restaurace přijímá i gastro poukázky Sodexo.
9. Dostupnost: Restaurace U Kalvárie je sice vcelku zašitá, ale má velkou reklamu přímo u dálnice z Hradce Králové na Olomouc a v Moravské Třebové pak navigační cedulky u silnice. Na těch je uvedeno mimo jiné „nekuřácká restaurace“, právě proto jsem si do restaurace U Kalvárie našel cestu. Od dálnice je to jen pár minut a tak malá zajížďka za to určitě stojí.
   Chybou majitele (či reklamní agentury?) je, že logo restaurace je pro každého (testoval jsem na více lidech různého věku i pohlaví ) kdo název ještě nezná zcela nečitelné a to, že se majiteli zřejmě líbí je zcela nepodstatné. Taky jsem podobnou chybu udělal u své první provozovny pár let po revoluci a trpělivě jsem pak každému vysvětloval, co že to vlastně mám na vývěsním štítě uvedeno .
   Když jsem se pak obyvatel Moravské Třebové ptal na cestu, musel jsem zkoušet sportbar, protože název U Kalvárie jsem ani po projetí kolem třech cedulí nerozluštil.
10. Závěr: Máte-li cestu přes Moravskou Třebovou a chcete si dát dobrý oběd za rozumné peníze, aniž byste přitom celí zasmrádli od cigaret, mohu vám restauraci U Kalvárie rozhodně doporučit.
11. Celkové hodnocení: Restaurace U Kalvárie ode mne dostává 9 hvězdiček z desíti možných!

KONTAKTY na restauraci U Kalvárie:

Adresa: Moravská Třebová, Strážnického 41
Telefon: 731 655 566
GPS souřadnice: Loc: 49°45′15.217″N, 16°40′35.279″E
Web: www.ukalvarie.cz

Znáte nekuřáckou restauraci, se kterou jste byli spokojeni? Napište nám o tom do komentáře pod článkem a při dostatku hodnověrných informací o dané restauraci zveřejníme obdobný samostatný článek!

Naše síť poraden na ukončení kouření působí celorepublikově, máte-li zájem dohodnout si osobní schůzku s některým z našich poradců, stačí jen vyplnit níže uvedený formulář a my vás nejpozději do 48 hodin budeme kontaktovat ohledně upřesnění termínu.

Na osobní schůzce zjistíme míru Vaší závislosti na nikotinu, ochotu se tohoto škodlivého zlozvyku vzdát a ihned Vám také nabídneme možnost okamžitého či postupného ukončení kouření cigaret.

Zvýšení spotřební daně v Česku je způsobeno mimo jiné i požadavky Evropské unie, která požaduje v členských zemích celkovou daň ve výši 76 % z ceny cigaret. Pro české kuřáky to znamená, že v lednu příštího roku se nejspíše dočkají dalšího zdražení o tři až čtyři koruny.

Výpočet ceny a daní z cigaret

Výrobní cena krabičky cigaret je asi 10 Kč. Připočtěme DPH ve výši 19% a dále minimální spotřební daň, která je pro krabičku s 20 cigaretami 32,80 Kč. Celková velkoobchodní cena je 44,70 Kč. Přidáním minimální obchodní přirážky se pak snadno dostaneme na běžnou cenu krabičky.

Cena léčení

Mnoho kuřáků si při pohledu na investice do prostředků, které by jim mohly pomoci při odvykání říká, že jsou jejich ceny příliš vysoké. Například léčba novými moderními prostředky včetně léků na předpis, díky nimž mají kuřáci až čtyřikrát větší šanci skoncovat s kouřením než v případě neužívání farmakoterapie, stojí při minimální doporučené době tří měsíců užívání přibližně 5.700 korun.
Při současné průměrné ceně 60 korun za krabičku cigaret a průměrné spotřebě dvaceti cigaret denně utratí kuřák ročně 21.900 korun. V přepočtu to znamená, že hned první týden po úspěšné léčbě začne vydělávat na tom, že nekouří. A i kdyby se léčba nepodařila a pacient by se po třech měsících k cigaretám opět vrátil, neprodělá víc, než co vykouří právě za tyto tři měsíce. V případě úspěchu je to pak investice k nezaplacení.

Napište nám do komentářů pod článkem, jaká je vaše zkušenost s náhradou cigaret za léky s nikotinem.

„Výbor pro práva dítěte požádá Svaz měst a obcí, Českou obchodní inspekci, ministerstvo průmyslu a obchodu a ministerstvo vnitra o informace o kontrolách dodržování zákona, který zakazuje prodávat nezletilým alkohol a cigarety. Z těchto informací chce vycházet při návrhu na zvýšení sankcí za jeho porušení“, vysvětlila předsedkyně Výboru pro práva dítěte Rady vlády pro lidská práva Eva Vaníčková.

„Je třeba si uvědomit, že porušováním tohoto zákona se vytváří předpoklad pro ohrožení zdraví dětí. Výbor současně zahájí práce na vypracování návrhu novely zákona tak, aby děti měly právo na ochranu,“ uvedla.

Podle údajů Státního zdravotního ústavu je Česká republika stále v čele žebříčků kouření a konzumace alkoholu u dětí a mladistvých. Dvě třetiny českých dětí se napilo alkoholického nápoje ještě před dosažením třináctého věku života, což je první příčka světového žebříčku. Například alespoň jednou za týden se napije každý třetí chlapec a každá pátá dívka. Českým teenagerům se tak mohou vyrovnat pouze vrstevníci z Ukrajiny.

Narůstajícím problémem českých dospívajících, podobně jako například v Rusku nebo Velké Británie, je pití kvůli dosažení opilosti. Třetina patnáctiletých dětí uvedla, že byly minimálně dvakrát či vícekrát opilé. Ze studie vyplynulo, že důvodem rizikového nárazového pití je dosažení dobré nálady, řešení problému nebo snaha se začlenit mezi vrstevníky.

Studie také upozorňuje, že právě konzumace alkoholu v dětství a mládí je spojena s dalšími riziky, včetně zneužívání drog, nechráněné sexuální aktivity či projevů agrese. Alkohol je příčinou až 25 procent úmrtí mladistvých následkem úrazu, násilí, dopravních nehod či sebevražd.

Zdroj: MEDIAFAX

Informační odkazy:

• JakPrestat.cz – jak přestat kouřit
• Česká koalice proti tabáku
• Internetová poradna pro odvykání kouření
• Moderní je nekouřit
• Nekuřte
• Nekuřák.cz
• Kuřákova plíce
• Centrum léčby závislosti na tabáku
• Liga proti rakovině
• Liga proti rakovině Brno
• Řetěz lásky k dětem
• Treatobacco.net
• HELP! Život bez tabáku
• The Internatinal Tabacco Control Comunity
• Drogová poradna
• Drogy.net
• Drogy-info.cz

Firemní odkazy:

Máte-li zájem umístit zde odkaz na Váš web věnující se odnaučení kouření, eShop s produkty na odvykání kouření a pod., napište nám za pomoci níže uvedeného formuláře:

Výrobci cigaret:

• Altadis
• Austria Tabak
• Bulgartabac
• CZ TABÁK
• Gallaher
• House of Prince
• Imperial Tobacco Group
• Japan Tobacco
• Liggett Group
• Philip Morris
• R.J. Reynolds Tobacco
• Reemtsma
• Scandinavian Tobacco
• Tabacalera
• VELTA PLUS

Tabákový kouř obsahuje asi 4–5 tisíc chemikálií, z toho zhruba stovku kancerogenů nebo látek, u kterých je podezření, že jsou příčinou vzniku rakoviny (např. formaldehyd, benz-a-pyren, arzen, benzen), a stovky toxických látek (kyanovodík, DDT, močovinu).

ÚMRTNOST

Kouření je v ČR příčinou 18.000 předčasných úmrtí ročně (= 50 denně). Tito kuřáci ztrácejí v průměru 15 let života (tj. umírají o 15 let dřív, než kdyby nekouřili). Celosvětově zemře na následky nemocí způsobených kouřením 5 milionů lidí ročně, v tomto století to bude celkově miliarda obětí (zhruba každý šestý nyní žijící obyvatel planety).

Kuřáci umírají především na nádorová onemocnění (hlavně plic), dále na srdečně cévní nemoci (infarkty, mozkové mrtvice nebo ucpání tepen na nohou) a na chronické plicní nemoci. Kouření však negativně ovlivňuje i průběh dalších nemocí.

TABÁKOVÁ EPIDEMIE

Začátkem 20. století, kdy zásluhou rozvoje automatů na výrobu cigaret začala tabáková epidemie, se ještě nevědělo, jaký má kouření vliv na lidské zdraví. Byla vyslovena různá podezření, ale teprve v roce 1950 Richard Doll poprvé prokázal jasnou souvislost kouření s rakovinou plic u mužů (ženy tehdy ještě nekouřily dostatečně dlouho). Od té doby bylo sepsáno více než 100 tisíc publikací o vlivu na další nemoci.

Kuřáci v České republice v roce 2005:

– populace nad 18 let: 25 %;

– populace nad 15 let: 29 %;

– populace mezi 15 a 18 lety: 40–50 % (převažují dívky).

Průměrný věk vykouření první cigarety je u nás mezi 12 a 14 lety, ve městech stále častěji kolem 10 let. Naprostá většina kuřáků si zapálí první cigaretu dřív, než jim je 18 let.

PREVENCE

Prevence kouření je klíčová: ten, kdo jednou začne kouřit, se už cigaret zbavuje jen obtížně. Celý obřad kouření se totiž točí kolem jediného, a sice jak dodat do mozku nikotin. Nikotin je silně návyková droga a závislost na tabáku je uznanou nemocí.

Závislost vznikne na nikotinu dokonce snadněji než na heroinu. Závislý kuřák je docela spolehlivým zákazníkem – je totiž velmi pravděpodobné, že si bude cigarety kupovat celý svůj život. I když to bude život o pár let kratší než život nekuřáka, výrobci cigaret mají statisícové zisky za jednoho takového celoživotního zákazníka zaručeny.

Naopak, začínající kuřák si může být jist, že prokouří přinejmenším několik nových aut, stovky krásných dovolených nebo třeba dům.

Důležitá věc pro výrobce cigaret je získat své zákazníky co nejdřív, dokud nemají rozum a nedokážou si uvědomit, co je kouření. V dospělosti totiž začne kouřit málokdo, jen asi jeden kuřák z deseti.

DOSTUPNOST CIGARET

I přes všeobecně známý vliv kouření na lidské zdraví je možné krabičku cigaret dostat kdekoliv. Kromě věkové hranice kupujícího (od 16 let) neexistuje žádné omezení k získání cigarety.

CIGARETY MĚNÍ ČLOVĚKA

Cigarety zkracují život a jsou příčinou asi 60 nemocí – například urychlují vznik vrásek a způsobují špatnou pleť.

Kromě vrásek může být nepříjemný i zápach z úst. U kuřáků vzniká rychleji a častěji. Kouření totiž ovlivňuje mikroorganismy v našich ústech.

Dlouhodobé kouření snižuje schopnost erekce (impotence). Erekce totiž závisí na stavu cév a právě cévy jsou kouřením poškozeny nejvíc. Přibližně každý desátý mladý kuřák má kvůli kouření potíže s erekcí.

Kouřením je postiženo celé tělo, všechny jeho části. Nejvíce však kouření působí na plíce a nejedná se jenom o rakovinu plic, ale hlavně o chronickou obstrukční plicní nemoc, při níž se snižuje schopnost plic okysličovat krev a člověk se dusí. Další nemoci, na které má vliv kouření, jsou šedý zákal, cukrovka, řídnutí kostí (osteoporoza).

Účinky přípravku CHAMPIX

Champix neúčinkuje na stejném principu jako náhražky nikotinu. Abychom dokázali pochopit, jak Champix pomáhá při odvykání, je nezbytné nejprve vědět, jak působí v mozku nikotin.

V mozku existují nikotinové receptory a jakmile vdechneme cigaretový kouř, nikotin se na tyto receptory naváže. Tím je vyslán signál do jiné části mozku a dojde k uvolnění látky zvané dopamin. Dopamin navozuje příjemné pocity, které ovšem trvají pouze poměrně krátkou dobu, a tělo si je brzy přeje zopakovat. Právě tyto příjemné pocity způsobují fyzickou i psychickou závislost na cigaretách a nutí kuřáka, aby si v krátkém čase zapálil další cigaretu.

Výzkumy dokázaly, že látka vareniklin obsažená v léku Champixdokáže nikotinu zablokovat přístup k receptorům, a tím pádem i zamezit vyvolání příjemného pocitu z kouření cigarety.

Cigareta tak při užívání přípravku Champix nevyvolá příjemné pocity. Champix naopak pomáhá zmírňovat abstinenční příznaky tím, že aktivuje uvolnění menšího množství dopaminu ve srovnání s nikotinem.

Účinky přípravku CHAMPIX

Champix oproti jiným druhům léčby přináší rozdíl v mechanizmu účinku. Účinná látka vareniklin působením na nikotinové receptory potlačuje abstinenční příznaky spojené s odvykáním od kouření a navíc blokuje spuštění příjemných pocitů vyvolaných kouřením cigarety.

Vareniklin je nový, vysoce selektivní parciální agonista nikotin-acetylcholinových receptorů ?4ß2. Brání nikotinu navázat se na nikotinové receptory ?4ß2 a zároveň vyvolá uvolnění určitého množství dopaminu.

• Účinnost vareniklinu při odvykání kouření vyplývá z jeho povahy agonisty nikotinových receptorů.
• Tím, že vareniklin částečně působí na receptory ?4ß2 a způsobuje uvolnění menšího množství dopaminu, omezuje abstinenční příznaky a touhu po cigaretě.
• Jeho antagonistická funkce spočívá v omezení příjemných pocitů z kouření.

Vareniklin byl testován ve srovnání s placebem u pravidelných kuřáků. Kromě léku byli kuřáci také vybaveni brožurkou o odvykání kouření a k dispozici měli i poradce. Léčba trvala 12 týdnů a po dalších 40 týdnů byli pacienti dále pozorováni. Výzkumy potvrdily, že úspěšnost krátkodobé abstinence (14 týdnů) s vareniklinem (2 mg/den) byla až čtyřnásobná ve srovnání s placebem. Po roce byla úspěšnost abstinence více jak dvojnásobná ve srovnání s placebem. Ti, kdo užívali vareniklin 6 měsíců, dosáhli dokonce 43,6% úspěšnosti abstinence po jednom roce sledování.1) Nežádoucí účinky ve studiích s vareniklinem byly obvykle mírné až středně závažné – nejzávažnější byla mírná až střední nauzea, která většinou řádově po týdnech odezněla, nebo se jí dalo předejít dostatečným zapitím tablety.

Orálně podávaný vareniklin dosahuje vrcholu koncentrace v krvi po 2-4 hodinách a má poločas 20–30 hodin. Močí se z těla vyloučí více jak 80% látky v nezměněné podobě.

Kdy lékaři předepisují CHAMPIX

Závislost na nikotinu není jen zlozvyk, je to nemoc s vlastní diagnózou F17 dle Mezinárodní klasifikace nemocí.

Přípravky pro odvykání kouření jsou mnohem účinnější u pacientů, kteří jsou motivováni přestat kouřit a kteří mají k dispozici další poradenství a podporu. Právě lékař může kuřáka přimět k odvykání a měl by být zároveň jeho podporou.

Farmakologická léčba je vhodná pro ty, kteří kouří více než 10 cigaret denně a zapalují si první cigaretu do hodiny od probuzení. Farmakologická léčba potlačuje abstinenční příznaky, kuřák by tedy neměl očekávat, že mu zabrání v kouření. Nutné je hlavně kuřákovo rozhodnutí a aktivní změna životního stylu.